A biodança é um sistema de integração afectiva e desenvolvimento humano baseado em “vivências” criadas através de movimentos de dança com músicas seleccionadas, e através de situações de encontro não-verbal dentro de um grupo, centradas no olhar e no toque físico. Foi criada nos anos 1960 pelo antropólogo e psicólogo chileno Rolando Toro Araneda e se encontra difundido em diversos países, incluindo países da América Latina, Europa, Canadá, Japão e África do Sul.
Utilizando fundamentos da Biologia, da Antropologia e da Psicologia, a biodança se define oficialmente como um sistema de integração afectiva, de renovação orgânica e de reaprendizagem das funções originais da vida. Apesar de produzir efeitos terapêuticos, a biodança não é uma terapia, um desporto ou uma simples dança.
Os seus objectivos são a promoção da saúde, da consciência ética e da alegria de viver.
Principais elementos da biodança:
•Vitalidade – vista como fonte e expansão da energia vital profunda e do impulso existencial;
•Sexualidade – vista amplamente como o desenvolvimento do contacto sensível e progressivo natural;
•Criatividade – vista como o desenvolvimento da capacidade de renovação do ser e de renascimento interior;
•Afectividade – tratada como pesquisa e obtenção da nutrição emocional oriunda da expressão afectiva espontânea, com os outros e por extensão com a natureza;
•Transcendência – segundo a evolução da consciência e o desenvolvimento da consciência como ser participante e integrante da harmonia cósmica.